Kako se pije Rain Soul i kako se uzimaju ostali Rain proizvodi

Najčešće pitanje poslije prve kupovine nije šta proizvod sadrži, nego kako se uzima. Odgovor se među Rainovim proizvodima razlikuje više nego što bi se reklo: gelovi se piju direktno iz kesice, pure i beat se miješaju s vodom, bryt i renu su kapsule, vida se uzima kao kapi pod jezik, a Boost je ulje koje se mjeri kašičicom.

Ovaj vodič sakuplja Rainove zvanične upute za cijeli asortiman. Podaci su preuzeti sa stranica proizvoda u zvaničnoj Rain prodavnici 15. oktobra 2026. Rain povremeno mijenja recepture i pakovanja, zato uvijek pročitaj pakovanje i stranicu proizvoda u Rainovoj prodavnici prije nego što počneš. Ono što tamo piše važi prije ovog teksta.

Kratak odgovor: doza za svaki proizvod

Dva proizvoda su na jesen 2026. promijenila oblik. Pure se sada prodaje u kesicama s okusom voćnog punča, a beat kao 30 kesica, od kojih Rain navodi jednu dnevno. Ako kod kuće imaš stariju dozu beata, važi uputa na tom pakovanju. Form, vida i Boost trenutno nisu u Rainovoj prodavnici za BiH, a ni ostali proizvodi nisu dostupni u svim zemljama.

Gelovi: soul, soul red, core i bend

Rainova uputa je ista za sva četiri: protresi kesicu, otkini vrh i popij sadržaj direktno. Rain navodi 1 do 2 porcije dnevno i ne navodi posebno vrijeme, pa većina ljudi kesicu uzima kad im se uklapa u dan, na primjer uz doručak.

Soul i soul red su gusti gelovi, core je rjeđi i više liči na sok. Ako ti je draže da gel pomiješaš s malo vode ili soka, i to je u redu, porcija sadrži isto. Ne uzimaj više od preporučene dnevne doze.

Soul red ima samo 15 kesica u pakovanju, a soul 30, pa ista doza traje upola kraće. Šta to znači za cijenu po porciji, objašnjavamo u poređenju soula, soul reda i corea.

Pure i beat: jedna kesica u čaši vode

I pure i beat se uzimaju kao jedna kesica dnevno, pomiješana s otprilike 2,4 dl vode. Rain navodi osam američkih unci, što je jedna obična čaša. Dobro promiješaj ili protresi u flaši, prah se tako bolje otopi.

Za beat Rain predlaže i vrijeme: 20 do 30 minuta prije treninga, ili ujutro i rano poslijepodne u običnom danu. Za pure vrijeme nije navedeno.

Kapsule: bryt i renu

Bryt se prema Rainovoj prodavnici uzima kao 1 do 2 kapsule dnevno. Bryt sadrži kofein iz zelenog čaja, a prema našoj stranici o brytu dvije kapsule daju 75 mg kofeina. Kofein može uticati na san, pa ga većina uzima ranije u toku dana. Ako pratiš ukupnu količinu kofeina, uračunaj i kafu, čaj i energetska pića.

Renu se prema Rainu uzima kao 2 kapsule svako jutro, pa bočica od 60 kapsula traje mjesec dana.

Novi proizvodi: vida i Boost

Vida su kapi s vitaminom D3, vitaminom K2, vitaminom E i uljem sjemenki pasjeg trna, s okusom limuna. Rainova uputa je da lagano protreseš bočicu, kapneš pod jezik i pustiš da se otopi. Koliko kapi čini jednu dozu, piše na bočici.

Boost je ulje sa uljem sjemenki crnog kima, uljem sjemenki nara i frakcionisanim kokosovim uljem. Rain navodi 1 kašičicu, odnosno 5 ml, dnevno, umiješanu u piće po izboru. Protresi bočicu prije upotrebe i poslije otvaranja je čuvaj u frižideru.

Više proizvoda zajedno i ko treba biti oprezan

Ne postoji zajednička granica za to koliko Rain proizvoda se smije uzimati, svaki proizvod ima svoju dozu i ona važi za njega. Rain prodaje i pakete u kojima je više proizvoda. Dvije stvari ipak vrijedi sabrati kad kombinuješ:

• Vitamine koji se nalaze u više proizvoda. Bend, bryt i beat imaju dodane vitamine, a vida sadrži vitamine D, K i E. Ako uzimaš i druge dodatke ishrani, saberi količine.
• Kofein. Od Rainovih proizvoda kofein sadrži bryt.

Bryt se zbog kofeina ne preporučuje djeci, trudnicama ni dojiljama. Ako si trudna, dojiš, piješ lijekove, imaš hroničnu bolest ili želiš proizvode dati djetetu, razgovaraj s ljekarom ili farmaceutom prije nego što počneš i ponesi pakovanje. Dodatak ishrani ne zamjenjuje raznovrsnu ishranu.