Rain Soul fogyasztása: így szedd a Rain összes termékét

A leggyakoribb kérdés az első vásárlás után nem az, hogy mi van a termékben, hanem az, hogy hogyan kell szedni. A válasz a Rain termékei között jobban eltér, mint gondolnád: a géleket közvetlenül a tasakból iszod meg, a pure és a beat vízzel keverve fogyasztható, a bryt és a renu kapszula, a vida cseppeket a nyelv alá kell csepegtetni, a Boost pedig olaj, amelyet teáskanállal mérsz ki.

Ez az útmutató a Rain saját utasításait gyűjti össze az egész kínálathoz. Az adatok a Rain hivatalos webáruházának termékoldalairól származnak, 2026. október 15. állapot szerint. A Rain időnként változtat a receptúrán és a csomagoláson, ezért mindig olvasd el a csomagolást és a termékoldalt a Rain boltjában, mielőtt elkezdenéd. Ami ott áll, az elsőbbséget élvez ezzel a szöveggel szemben.

Rövid válasz: az adag minden termékhez

Két termék formát váltott 2026 őszén. A pure most stick kiszerelésben kapható, gyümölcspuncs ízben, a beat pedig 30 stick kiszerelésben, amelyből a Rain naponta egyet ír elő. Ha otthon régebbi doboz beat van, azon a dobozon szereplő utasítás érvényes. A soul red jelenleg nem kapható Magyarországon, a form pedig szintén nem szerepel a Rain magyarországi boltjában, ezért a sorukat csak tájékoztatásul tartjuk a táblázatban. Más országokban a soul red 15 tasakos dobozban kapható, ugyanazzal az utasítással. Nem minden termék kapható minden országban.

A gélek: soul, soul red, core és bend

A Rain utasítása mind a négynél ugyanaz: rázd fel a tasakot, tépd le a tetejét, és idd meg a tartalmát közvetlenül. A Rain naponta 1 vagy 2 adagot ír elő, külön időpontot nem ad meg, ezért a legtöbben akkor veszik be, amikor jól illik a napirendjükbe, például reggeli mellé.

A soul és a soul red sűrű gél, a core hígabb, inkább gyümölcslére hasonlít. Ha inkább egy kevés vízben vagy gyümölcslében keverve vennéd be a gélt, az is megfelel, az adag ugyanazt tartalmazza. Ne vedd be a javasolt napi adagnál többet.

A soul red dobozában mindössze 15 tasak van, a soul dobozában pedig 30, ezért ugyanaz az adag feleannyi ideig tart. Hogy ez mit jelent az adagonkénti árra nézve, azt a soul, soul red és core összehasonlításában vesszük végig.

Pure és beat: egy stick egy pohár vízben

Mind a pure, mind a beat napi 1 stick, körülbelül 2,4 dl vízben elkeverve. A Rain nyolc amerikai unciát ad meg, ami egy átlagos ivópohárnak felel meg. Keverd el alaposan, vagy rázd össze egy palackban, így jobban feloldódik a por.

A beat esetében a Rain időpontot is javasol: 20 és 30 perccel edzés előtt, vagy egy átlagos napon délelőtt és kora délután. A pure esetében nincs megadott időpont.

A kapszulák: bryt és renu

A bryt a Rain boltja szerint napi 1 vagy 2 kapszula. A bryt zöld teából származó koffeint tartalmaz, és a bryt termékoldalunk szerint két kapszula 75 mg koffeint ad. A koffein befolyásolhatja az alvást, ezért a legtöbben a nap korábbi részében veszik be. Ha figyelni szeretnéd az összes koffeinbeviteledet, számítsd bele a kávét, a teát és az energiaitalt is.

A renu a Rain szerint minden reggel 2 kapszula, így egy 60 kapszulás flakon ilyenkor egy hónapig elég.

Az új termékek: vida és Boost

A vida cseppek formájában kapható, és D3-vitamint, K2-vitamint, E-vitamint és homoktövismag olajat tartalmaz, citromízben. A Rain utasítása szerint a flakont finoman fel kell rázni, a cseppeket a nyelv alá kell csepegtetni, és hagyni kell elolvadni. Hogy hány csepp egy adag, azt a flakonon találod.

A Boost olaj, amely feketeköménymag olajat, gránátalmamag olajat és frakcionált kókuszolajat tartalmaz. A Rain napi 1 teáskanálnyit ír elő, ez 5 ml, egy tetszőleges italba keverve. Használat előtt rázd fel a flakont, felbontás után pedig tárold hűtőszekrényben.

Több termék egyszerre és kinek kell óvatosnak lennie

Nincs közös felső határ arra, hogy hány Rain terméket szedhetsz, minden terméknek saját adagja van, és az külön érvényes. A Rain olyan csomagokat is árul, amelyekben több termék van. Két dolgot azért érdemes összeadni, ha kombinálsz:

• Vitaminokat, amelyek több termékben is megvannak. A bend, a bryt és a beat hozzáadott vitaminokat tartalmaz, a vida pedig D-vitamint, K-vitamint és E-vitamint. Ha emellett más étrend-kiegészítőt is szedsz, add össze a mennyiségeket.
• Koffeint. A Rain termékei közül a bryt tartalmaz koffeint.

A bryt a koffein miatt nem ajánlott gyermekeknek, várandósoknak és szoptató nőknek. Ha várandós vagy, szoptatsz, gyógyszert szedsz, krónikus betegséged van, vagy gyermeknek szeretnéd adni a termékeket, beszélj orvossal vagy gyógyszerésszel, mielőtt elkezdenéd, és vidd magaddal a csomagolást. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos étrendet.